按照中國的節氣，我們已經進入 秋天對於一年的歷程，己經到了重生和更新的時期。就像大自然中樹木的枝枒開始掉落落，對人們來說，秋天是我們轉向內心、清理不需要的思想和情緒的好時機。 許多人在秋天陷入憂慮或負面情緒的困擾，我們要努力找到方法釋放悲傷。尤其在中國傳統醫學認為，情緒過低...

生活在10倍速的高科技時代，妳有沒有注意自己身心的幸福感? 忙碌及壓力一直繼續著，但妳可能沒有注意到，身心變得疲倦、皮膚黯沈、皺紋、斑點形成。 智慧的妳，應意識到要為自己騰出時間，恢復到應有的健康、快樂、容光煥發的狀態。有幾種簡單的自我保養方法，它們能夠消除您的煩惱，並幫助...

昨天在幫朋友調一瓶「乾燥氣候」及「熟齡肌膚」使用的護膚油， 我突然想到櫃子裡那瓶「金盞花浸泡油」。 通常我不會用那麼多的金盞花油， 因為台灣的氣候濕潤， 除非是特殊的皮膚狀況， 不然其他的油的清爽度更適合台灣氣候。 其實我這次冒著很大的風險調了這瓶油， 因為金盞花氣味較重，...

好像是專屬老人時代的藥膏 虎標萬金油 這次跌傷， 有朋友跟我說「虎標萬金油」對瘀青效果很好， 於是我只有前兩天用精油處理， 後面就想試試「虎標萬金油」的效果。 許久沒有用過「虎標萬金油」， 把成份拿來瞧一瞧， 有25%樟腦、薄荷、5%丁香、5%肉桂、玉樹油7%... 哇…...

該從哪開始呢？ 只要看到年長的女性長輩， 不由自主會把自己微弱的愛付出。 在之前陪伴的經驗， 能了解那樣漫長的、接受自己身心漸漸凋零的過程， 都讓人好揪心。 每一個「我」的成長中， 很多是自己沒辦法選擇的， 父母、親人、環境、他人的言行， 這不是自己的問題。...

我們的人生際遇，有時候會看錯許多人，會遇到惡意的對待、背叛。 以為善良會有正面的回報，疏不知虎豹豺狼，正準備大口吞噬你的光明。 給自己心靈喊話「不要允許別人傷害你的心靈，你是勇敢的」 你只要沒有被打倒，堅強的站立， 沒有關係，你沒有你想像地那麼脆弱。...

那天下午，好朋友打電話想跟我聊聊， 她和男友前些日子有些口角， 她把男友給她的東西都退回去了， 說要分手，現在彼此冷戰著， 對於自己的魯莽、或是未來關係的不確定感， 讓她心中感到懸空、茫然。 我跟她說，我調一瓶香氛給她… 這兩天，我剛好有些事情讓我情緒有波動，...

生活中的小失序， 讓我睡前 總想用香氣和我的身體溫存的對話一下。 以前，我不怎麼愛天竺葵的味道， 這幾天不知道為什麼這麼愛? 我有4瓶不同的玫瑰，每一聞一回，找出那個今天我想竉寵幸的， 再加入一滴新歡-有機天竺葵….. 玫瑰加上天竺葵後，頓時被濃郁芳香籠照著，...

有時候，禮物不單只是禮物，香水不只是香水 前幾天整理東西的時候，發現了兩瓶古董香水!! 少說有六、七十年的歷史了吧！ 這些是阿嬤的香水。 我先試了其中一瓶， 竄入鼻息的是百花齊放的花香， 仿佛置身在繽紛的百花園裡， 中調出現了一抺的茉莉， 底蘊暗藏了一絲木質，...

昨天一個讀書會臨時取消了， 我很隨興地打電話給我的沙龍店預約療程。 很幸運的，剛好有美容師有空可以幫我做療程。 來這家沙龍前後己有5、6年時間了, 這次要幫我做的美容師有點面熟， 她說她曾幫我做過一次療程。 我趴在美容床上，她開始幫我開背，...

玉蘭花～ 最多人的印象就是在車陣中穿梭著銷售一串串的玉蘭花。 玉蘭花原精，可以比擬為液體黃金了， 別小看小小1cc 的玉蘭原精，價格不低於 35 歐元。驚人吧~ 玉蘭花原精需要大量稀釋，後才會有輕飄飄的幽香， 帶著有溫暖的蜂香、夾雜著乾草味， 南洋異國情調中透出少許的茶香。...

14世紀中期人類歷史上發生極嚴重的鼠疫，席捲全世界造成7500萬-2億人的死亡。到了16、17世紀才慢慢出現了『黑死病』的名詞。於此同時瘟疫醫生很古怪的保護服裝，被稱作『鳥嘴醫生』。 『鳥嘴醫生』長到腳踝的長袍大衣，多以棉麻材質將外層塗蠟，多層布料編織成厚重密不透風的長袍，...

樹脂類的欖香脂乳香_給予寧靜安舒 樹脂蒸餾的精油總是有股超自然的力量。 一進到鼻腔，就彷彿立即被提升到天使境界，一切變得平靜，時間都停下腳步了。 欖香脂及乳香，可以保養呼吸道，讓呼吸平緩。 一旦情緒被壓力逼得喘不過氣，樹脂特的氣味，可以幫助沉澱一切擾嚷紛亂。...

有一次,和學生聊起琥珀精油~ 琥珀是松柏樹的樹脂，掩埋在地下經過千年洗禮下逐漸凝固形成化石，琥珀精油就是由這些樹脂的化石萃取而來。 琥珀的香味有著木質香調，但經過歲月的洗煉，會慢慢呈現出多層次的香韻，具有神祕的氣息、迷人的香氣。...

上週和一個朋友一郊外走走、山城喝咖啡， 在 苦橙葉與橙花都來自苦橙樹，只是苦橙葉精油是蒸餾葉片與嫩枝，而橙花精油則是從花朵蒸餾。兩者都能舒緩緊張的神經，有著助眠忘憂的作用。 　　能放慢步調的苦橙葉，就跟橙花一樣，能平撫內心的不安與恐慌，將兩者放在一起比較，橙花比較像是一位...